BE AHEAD podcast

بداية بودكاست BE AHEAD.

The start of the podcast BE AHEAD.
BE AHEAD هو بودكاست من TRAIN.RED يقدمه كيم تر ستيج ومعه جيروين مولينجر. نؤمن بأن كل رياضي يجب أن يكون قادرًا على الاستفادة الكاملة من إمكانات عضلاته.
الحلقة

النص المكتوب

00:00 (كيم تر ستيج)

نؤمن بأن كل رياضي يجب أن يكون قادرًا على الاستفادة الكاملة من إمكانات عضلاته. نتحدث في هذا البودكاست عن العلم وبيانات الأبحاث وكيفية تطبيقها على تدريبك. ولدينا الكثير من المحادثات حول كيفية أن تكون رياضيًا أفضل وكيفية تحسين أدائك. مرحبًا بكم في بودكاست BE AHEAD. اسمي كيم وهذا شريكي جيروين.

 

00:21 (جيروين مولينجر)

شكرًا لك يا كيم. يسعدني أن أكون في هذا البودكاست، فهذا هو مجال خبرتي. أنا جيروين مولينجر، وأشغل منصب مدير برنامج مختبر دوكين للفيزيولوجيا وعلم الأدوية البشرية. ينصب تركيزي الرئيسي حاليًا على الرعاية الوقائية والفشل القلبي، مع اهتمام خاص بفيزيولوجيا العضلات، وأبحث بشكل أساسي في الأسباب التي تجعل المريض عرضة للخطر. كما نعلم أن العضلات تلعب دورًا مهمًا جدًا في تحديد المخاطر لدى المريض، وأعتقد أننا سنتحدث لاحقًا عن كيفية ولماذا تُعد العضلة عضوًا مهمًا للغاية.

 

00:56 (كيم تر ستيج)

شكرًا لوجودك معي في هذا البودكاست. لست مثيرًا للاهتمام مثل جيروين، لكني أحب الرياضة والتدريب وتحسين أدائي بشكل عام. فقدت الكثير من الوزن وانخرطت في عالم اللياقة البدنية قبل بضع سنوات. كما أنني جزء من Train.Red. لذا، نتحدث عن Train.Red. نحن نترجم بيانات الأكسجين من عضلاتك إلى ميزات ترشد عشاق الرياضة إلى تحسين تدريب القوة والتحمل. تم إنشاء هذا البودكاست بهدف تقديم المزيد من المعرفة للجمهور.

 

01:25 (جيروين مولينجر)

ما يتيحه Train.Red حاليًا هو طريقة لتقييم فيزيولوجيا العضلات بطريقة غير جراحية، حيث يمكننا جمع بيانات -- والتي عادةً لن تكون لدينا -- حتى في المنزل. أعتقد أن هذا جديد جدًا، وأعتقد أنها الطريقة للمضي قدمًا للحصول على فهم أفضل للأداء والتعافي. أعتقد أننا بحاجة إلى التعمق قليلًا لمعرفة ما يوفره هذا المقياس من Train.Red، مثل تشبع الأنسجة واستهلاك الأكسجين في العضلات، وما الذي سيقدمه لنا حقًا.

 

01:53 (كيم تر ستيج)

نعم، نأمل أن نتمكن من تثقيفكم قليلًا أكثر من خلال هذا البودكاست ونتطلع إلى سماعكم في الحلقة القادمة.

قراءة التالي

La Vuelta Holanda – Stage 2 (Cycling Lane Edition)
Beginner’s Guide EP1: How to Optimize The Use Of The Train.Red FYER Sensor