Train.Red-Handbücher
MEHR ERFAHRENProduktbezogene Fragen
Wie schalte ich meinen Sensor ein?
Der Sensor ist immer eingeschaltet und bereit zur Verbindung.
- Wenn die blaue Anzeige-LED alle 2-3 Sekunden blinkt, ist Ihr Sensor eingeschaltet und bereit zur Verbindung.
- Wenn die blaue Anzeige-LED schnell blinkt, ist Ihr Sensor verbunden.
- Wenn die Anzeige-LED nicht blinkt, muss der Akku aufgeladen werden.
Wie lange hält der Akku?
Wenn der Sensor vollständig aufgeladen ist, ist er bis zu einer Woche lang einsatzbereit.
Wenn der Sensor vollständig aufgeladen ist, kann er bis zu 24 Stunden messen. Beachten Sie, dass diese Dauer abnimmt, wenn Sie Ihr Training 3 Tage nach einer vollständigen Aufladung beginnen.
Ist das System wasserdicht?
Ja, der FYER ist mit dem Stecker wasserdicht. Der PLUS ist dies zum jetzigen Zeitpunkt leider nicht. Wir empfehlen daher, den PLUS nicht vollständig zu untertauchen.
Wie bringe ich den Sensor an?
Die Platzierung Ihres Sensors ist von großer Bedeutung. Bei einer falschen Position sind Ihre Daten nicht aussagekräftig oder sogar unbrauchbar.
Stellen Sie sicher, dass Sie an einer relevanten Stelle Ihres Körpers auf nackter Haut messen. Beim Radfahren kann dies Ihr Oberschenkel sein, oder im Fitnessstudio Ihr Bizeps. Natürlich sind Sie frei, den Sensor überall zu platzieren, wo Sie möchten, aber bedenken Sie, dass nicht jeder Muskel bei bestimmten Aktivitäten gleichermaßen beansprucht wird.
Wir empfehlen dringend, den „Positionstest“ durchzuführen, nachdem Sie Ihren Interessensbereich festgelegt haben. Bei diesem Positionstest vergleichen wir Ihre Desaturierung mit unserer Datenbank und stellen sicher, dass das Gerät wie erwartet funktioniert.
Bei hellem Tageslicht empfehlen wir, unsere Tageslichtschutz-Patches zu verwenden. Diese Patches verhindern, dass Umgebungslicht die vom Sensor übertragenen Lichtsignale stört.
Sehen Sie sich unsere Bedienungsanleitung an, um mehr zu erfahren.
Datengebundene Fragen
Warum ist die Überwachung des Muskelstoffwechsels für die Leistungsfähigkeit wichtig?
Die Überwachung der Muskeloxygenierung ist entscheidend für die Leistungsfähigkeit, da sie in Echtzeit Einblicke
in den Stoffwechselbedarf und die Sauerstoffverfügbarkeit in den Muskeln bietet. So können Sportler und Trainer die Trainingsintensität, -dauer und Regenerationsstrategien optimieren, um die aerobe Kapazität zu steigern, Ermüdung hinauszuzögern, Übertraining zu vermeiden und letztendlich die sportliche Leistung zu verbessern.
Was ist der Unterschied bei der Pulsoximetrie?
Mit der Pulsoximetrie messen Sie die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes. Dies ist ein Indikator für die Funktionsfähigkeit Ihrer Atem- und Herz-Kreislauf-Systeme. Es stellt die Fähigkeit Ihres Körpers dar, Sauerstoff aus der Luft in Ihre Lungen, von Ihren Lungen in Ihre Arterien und weiter zu jedem Organ zu transportieren.
Wir messen kein Blut, wir messen Gewebe. Dies stellt nicht die Funktionsfähigkeit Ihrer Atem- und Herz-Kreislauf-Systeme dar, sondern zeigt die Effizienz Ihres (Muskel-)Gewebes bei der Aufnahme von Sauerstoff aus den Arterien.
Was bedeuten meine Daten?
Wir messen die lokale Sauerstoffsättigung anhand der Hämoglobinunterschiede in Ihrem Gewebe.
Diese Daten werden in Merkmale übersetzt, die es ermöglichen, Ihr Training basierend auf den von uns gemessenen physiologischen Echtzeitdaten schnell anzupassen.
Was ist SmO2?
SmO2 ist eine Abkürzung für die Muskel-Sauerstoffsättigung. Sie gibt die Menge an Sauerstoff in Ihrem Gewebe an. Typische Ruhewerte liegen zwischen 55 % und 75 %.
Was ist HbDiff?
HbDiff ist die Hämoglobin-Differenz, der Unterschied zwischen Ihren Oxyhämoglobin- und Desoxyhämoglobinwerten. Mit unserer lichtbasierten Technologie messen wir Veränderungen der Lichtintensität und berechnen anhand des modifizierten Beer-Lambert-Gesetzes die Veränderungen von Oxy- und Desoxyhämoglobin. Erfahren Sie hier unter diesem Link mehr über NIRS.
FEHLERBEHEBUNG
Warum verbindet sich mein Bluetooth nicht?
Unser Sensor verbindet sich über Bluetooth Low Energy mit Ihrem Smartphone. Stellen Sie sicher, dass Bluetooth aktiviert ist, um eine Verbindung herzustellen.
Erlauben Sie, dass Standortdienste und GPS im Hintergrund ausgeführt werden, um distanzbezogene Kennzahlen zu erfassen und mit Ihren NIRS-Daten zu synchronisieren. Wir erfassen diese Kennzahlen nicht, wenn die Train.Red-App nicht misst.
Bluetooth aktiviert und GPS eingeschaltet, aber Sie haben trotzdem Probleme?
Gehen Sie zu: Einstellungen > Apps & Benachrichtigungen > Train.Red (oder wählen Sie „Alle Apps anzeigen“ und scrollen Sie zu Train.Red) > Speicher & Cache > Speicher löschen & anschließend Cache löschen.
Starten Sie Ihr Smartphone neu und versuchen Sie es erneut!
Fehlerbehebung bei Garmin Connect
Wenn die Sensoren auch nach Befolgen der im Konnektivitäts-Handbuch. beschriebenen Schritten nicht funktionieren, ist eine einfache Lösung, das Train.Red-Datenfeld aus der Garmin Connect App zu entfernen und anschließend neu zu installieren.
Denken Sie außerdem daran, dass Ihre Garmin-Uhr immer nur zwei Garmin Connect IQ-Datenfelder gleichzeitig anzeigen kann, unabhängig davon, ob es sich um einen Train.Red-Sensor oder eine andere Art handelt. Sie können weitere Sensoren verbinden, z. B. HF, Leistung, Core und Train.Red, aber nur, wenn Sie die nativen Verbindungsfelder für HF und Leistung verwenden.
Wie bringe ich den Sensor an?
Die Platzierung Ihres Sensors ist von großer Bedeutung. Bei einer falschen Position sind Ihre Daten nicht aussagekräftig oder sogar unbrauchbar.
Stellen Sie sicher, dass Sie an einer relevanten Stelle Ihres Körpers, auf nackter Haut, messen. Beim Radfahren kann dies Ihr Oberschenkel sein, oder im Fitnessstudio Ihr Bizeps. Natürlich können Sie den Sensor überall anbringen, wo Sie möchten, aber bedenken Sie, dass nicht jeder Muskel bei bestimmten Aktivitäten gleichermaßen beansprucht wird.
Wir empfehlen dringend, den „Positionstest“ durchzuführen, nachdem Sie Ihren Interessensbereich festgelegt haben. Bei diesem Positionstest vergleichen wir Ihre Desaturierung mit unserer Datenbank und stellen sicher, dass das Gerät wie erwartet funktioniert.
Bei hellem Tageslicht empfehlen wir, unsere Tageslichtschutz-Patches zu verwenden. Diese Patches verhindern, dass Umgebungslicht die vom Sensor übertragenen Lichtsignale stört.
Schauen Sie in unsere Bedienungsanleitung, um mehr zu erfahren.
Fehlerbehebung bei der Synchronisierung der Cloud zwischen Geräten
Wenn Sie ein Profil auf Ihrem Smartphone nicht mit einem anderen Smartphone synchronisieren können, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus:
-
Doppelte Profile: Wenn Sie nach der Synchronisierung doppelte Profile für denselben Benutzer feststellen, stellen Sie sicher, dass Sie auf beiden Geräten mit demselben Konto angemeldet sind. Löschen Sie alle doppelten Profile, um Verwirrung zu vermeiden.
-
Abweichende Cloud-ID: Prüfen Sie, ob die Profile auf den jeweiligen Geräten unterschiedlichen Cloud-IDs zugewiesen sind. Dies kann auftreten, wenn Profile vor der Synchronisierung lokal erstellt wurden. Wählen Sie zur Behebung des Problems das entsprechende Profil mit den gewünschten Sitzungen aus.
- Vorhandene Daten auf dem Gerät: Wenn das neue Gerät bereits Daten enthält, löschen Sie vor der Synchronisierung die Daten und den Cache, um Konflikte oder doppelte Profile zu vermeiden. Sichern Sie wichtige Daten vor dem Löschen unbedingt.
Können Sie Ihren Sensor nicht finden? Möglicherweise ist er bereits verbunden.
Wenn Ihr Sensor als bereits verbunden angezeigt wird und Ihre App ihn nicht finden kann, ist er wahrscheinlich noch mit einem anderen Gerät in der Nähe verbunden.
Versuchen Sie die folgenden Schritte:
-
Sensor aktivieren / zurücksetzen
Stecken Sie den Sensor für 5 Sekunden ein, um ihn neu zu starten. -
Stellen Sie sicher, dass er nicht mit einem anderen Gerät verbunden ist
Sensoren können sich immer nur mit einem Gerät gleichzeitig verbinden. Schalten Sie Bluetooth auf nahegelegenen Smartphones, Fahrradcomputern oder Tablets aus oder entfernen Sie sich von anderen Geräten, die zuvor mit dem Sensor gekoppelt gewesen sein könnten. -
Starten Sie Bluetooth auf Ihrem Gerät neu
Schalten Sie Bluetooth aus, warten Sie einige Sekunden, schalten Sie es dann wieder ein und verbinden Sie sich erneut.
Herzfrequenzsensor lässt sich nicht verbinden
F: Warum kann sich mein Herzfrequenzsensor nicht mit der Train.Red-App verbinden oder keine Messung starten?
A: Manchmal kann sich der Herzfrequenzsensor bei der Kopplung nicht ordnungsgemäß verbinden, was den Start der Messung verhindert.
Versuchen Sie folgende Lösung:
- Öffnen Sie die Bluetooth-Einstellungen Ihres Smartphones
- Suchen Sie den Herzfrequenzsensor in der Liste der gekoppelten Geräte
- Gerät vergessen / Entfernen / Löschen
- Kehren Sie zur Train.Red-App zurück
- Versuchen Sie, den Sensor erneut zu verbinden
In den meisten Fällen lässt sich das Problem beheben, indem der Sensor nach dem Entfernen aus den Bluetooth-Einstellungen Ihres Smartphones erneut über die App verbunden wird.
Versandbezogene Fragen
Wie schnell wird meine Bestellung versandt?
Unsere Bearbeitungszeit beträgt nach Ihrer Bestellung etwa 2 Werktage. Die Lieferzeit hängt von Ihrem Standort und dem gewählten Versanddienstleister ab. Sie erhalten eine E-Mail mit Ihrer Sendungsverfolgungsnummer, damit Sie stets über den Status Ihrer Bestellung informiert sind!
Versenden Sie klimaneutral?
Ja, wir kompensieren die CO₂-Emissionen für die Pakete, die wir versenden. Wir bemühen uns, die Emissionen für alle Pakete zu kompensieren, die wir von unseren Lieferanten erhalten.
Wie hoch sind die Versandkosten?
Wir haben unseren Sitz in den Niederlanden. Die Versandkosten hängen von der Region ab, aus der Sie bestellen.
