Resumo Executivo
- Integração: Train.Red FYER 2.0, FYER PLUS & PLUS 2.0 com campo de dados Garmin CIRQA
- Dispositivos compatíveis: Computadores de ciclismo Garmin Edge, relógios inteligentes das séries Forerunner e Fenix
- Métrica principal: Oxigenação muscular em tempo real (SmO2) e Hemoglobina total (THb)
- Benefício principal: Visualize a carga muscular, a fadiga e os limiares de recuperação em tempo real no seu ecrã Garmin.
Train.Red & Garmin CIRQA: Nova interface e monitorização avançada da oxigenação muscular para dispositivos Garmin
Quando nos exercitamos, analisamos duas métricas principais para perceber como o nosso corpo reage: a frequência cardíaca (BPM) e a quantidade de oxigénio que os músculos em atividade recebem (SmO2). Monitorizar estas duas métricas em tempo real durante um treino ajuda-o a manter o ritmo certo e a maximizar o seu desempenho.
Esta experiência de monitorização em tempo real — potenciada por uma integração bidirecional perfeita entre os sensores de oxigenação muscular Train.Red e o sistema Garmin CIRQA — está agora disponível para os mais recentes dispositivos Garmin, incluindo a série Fenix, com um design de ecrã totalmente renovado!
Os utilizadores Garmin podem agora monitorizar todos os dados de carga muscular e níveis de oxigénio diretamente do pulso ou do guiador, utilizando ecrãs recém-desenhados e codificados por cores, sem precisar de consultar o telemóvel durante uma sessão.
O que há de novo no ecrã?
1. Ecrã de estado e carga atualizado
Concebido especificamente para os ecrãs modernos Garmin (como a série Fenix), a nova interface apresenta a fadiga muscular em tempo real, o nível de esforço (Intenso/Carga) e o estado de recuperação (Repouso) através de mostradores vibrantes e de alto contraste. Compreender o estado atual dos seus músculos num só relance é mais fácil do que nunca.
2. Monitorização em tempo real da SmO2 e das tendências
Monitorize o nível de oxigénio do músculo-alvo (por exemplo, 49%) e as alterações em tempo real, segundo a segundo, diretamente no seu dispositivo. Pequenas setas direcionais junto aos valores indicam instantaneamente se a oxigenação muscular está a aumentar ou a diminuir.
3. Layouts de ecrã flexíveis e suporte alargado para dispositivos
Com a atualização mais recente, o suporte da aplicação abrange toda a gama de relógios e computadores de ciclismo atuais da Garmin, funcionando perfeitamente em todos eles.
Além disso, a barra de zonas do estado muscular foi completamente reconstruída para se adaptar automaticamente à configuração do seu ecrã:
Quando nos exercitamos, analisamos duas métricas principais para perceber como o nosso corpo reage: a frequência cardíaca (BPM) e a quantidade de oxigénio que os músculos em atividade recebem (SmO2). Monitorizar estas duas métricas em tempo real durante um treino ajuda-o a manter o ritmo certo e a maximizar o seu desempenho.
Esta experiência de monitorização em tempo real — potenciada por uma integração bidirecional perfeita entre os sensores de oxigenação muscular Train.Red e o sistema Garmin CIRQA — está agora disponível para os mais recentes dispositivos Garmin, incluindo a série Fenix, com um design de ecrã totalmente renovado!
Os utilizadores Garmin podem agora monitorizar todos os dados de carga muscular e níveis de oxigénio diretamente do pulso ou do guiador, utilizando ecrãs recém-desenhados e codificados por cores, sem precisar de consultar o telemóvel durante uma sessão.
O que há de novo no ecrã?
1. Ecrã de estado e carga atualizado
Concebido especificamente para os ecrãs modernos Garmin (como a série Fenix), a nova interface apresenta a fadiga muscular em tempo real, o nível de esforço (Intenso/Carga) e o estado de recuperação (Repouso) através de mostradores vibrantes e de alto contraste. Compreender o estado atual dos seus músculos num só relance é mais fácil do que nunca.
2. Monitorização em tempo real da SmO2 e das tendências
Monitorize o nível de oxigénio do músculo-alvo (por exemplo, 49%) e as alterações em tempo real, segundo a segundo, diretamente no seu dispositivo. Pequenas setas direcionais junto aos valores indicam instantaneamente se a oxigenação muscular está a aumentar ou a diminuir.
3. Layouts de ecrã flexíveis e suporte alargado para dispositivos
Com a atualização mais recente, o suporte da aplicação abrange toda a gama de relógios e computadores de ciclismo atuais da Garmin, funcionando perfeitamente em todos eles.
Além disso, a barra de zonas do estado muscular foi completamente reconstruída para se adaptar automaticamente à configuração do seu ecrã:
- Pode utilizar o ecrã como um único campo de dados grande ou dividi-lo em até 6 campos de dados distintos.
- Independentemente de como divida ou coloque os campos, o novo design ajusta-se automaticamente: curva-se ao longo da borda em relógios redondos e reduz-se a uma barra reta em campos menores, mantendo todo o texto afastado da barra para uma máxima legibilidade.
4. Equilíbrio muscular total do corpo elocal através da integração bidirecional
Os dados da frequência cardíaca (BPM) do seu dispositivo Garmin fluem para o ecossistema Train.Red, enquanto os dados musculares Train.Red são enviados diretamente para o seu ecrã Garmin. Esta verdadeira comunicação bidirecional permite-lhe equilibrar sem esforço a fadiga cardiovascular geral com a carga de trabalho muscular localizada numa única visualização unificada.
Por que razão a Garmin continua a ser essencial em ecossistemas desportivos avançados
Embora existam muitos relógios inteligentes e pulseiras de atividade no mercado, a Garmin ocupa uma posição única para atletas sérios e entusiastas do treino de resistência. A Garmin continua a liderar este espaço ao fornecer fluxos de dados ininterruptos e capacidades avançadas de integração biométrica das quais os atletas profissionais dependem.
Gere o seu treino com dados em tempo real
Tal como em todo o ecossistema Garmin suportado, pode utilizar a aplicação Train.Red Connect IQ (CIRQA) em dispositivos Garmin compatíveis — como a gama Fenix — para tirar o máximo partido deste fluxo de dados bidirecional: otimize os períodos de repouso, monitorize a velocidade de recuperação entre séries e ajuste a intensidade do treino com base em dados biológicos objetivos.
Obtenha a atualização: Transfira ou atualize a aplicação Train.Red / CIRQA na Garmin Connect IQ Store para começar a monitorizar a oxigenação muscular avançada no seu dispositivo Garmin hoje mesmo.
Por que razão a Garmin continua a ser essencial em ecossistemas desportivos avançados
Embora existam muitos relógios inteligentes e pulseiras de atividade no mercado, a Garmin ocupa uma posição única para atletas sérios e entusiastas do treino de resistência. A Garmin continua a liderar este espaço ao fornecer fluxos de dados ininterruptos e capacidades avançadas de integração biométrica das quais os atletas profissionais dependem.
Gere o seu treino com dados em tempo real
Tal como em todo o ecossistema Garmin suportado, pode utilizar a aplicação Train.Red Connect IQ (CIRQA) em dispositivos Garmin compatíveis — como a gama Fenix — para tirar o máximo partido deste fluxo de dados bidirecional: otimize os períodos de repouso, monitorize a velocidade de recuperação entre séries e ajuste a intensidade do treino com base em dados biológicos objetivos.
Obtenha a atualização: Transfira ou atualize a aplicação Train.Red / CIRQA na Garmin Connect IQ Store para começar a monitorizar a oxigenação muscular avançada no seu dispositivo Garmin hoje mesmo.
Perguntas frequentes
Como posso mostrar os dados de oxigénio muscular Train.Red no meu dispositivo Garmin? ▼
Transfira o campo de dados CIRQA da Garmin Connect IQ Store, emparelhe o seu sensor Train.Red via Bluetooth ou ANT+ e adicione o campo de dados CIRQA ao ecrã da sua atividade no seu relógio Garmin ou computador de ciclismo Edge.
Que sensores Train.Red são compatíveis com a aplicação Garmin CIRQA? ▼
Tanto a série Train.Red FYER (FYER 2.0, FYER 2.0 PRO) como a série PLUS (PLUS 2.0) são totalmente compatíveis com o campo de dados Garmin CIRQA.
Preciso de levar o telemóvel comigo durante um treino para monitorizar o oxigénio muscular no Garmin? ▼
Não, o sensor Train.Red liga-se diretamente ao seu dispositivo Garmin via ANT+ ou Bluetooth, permitindo-lhe visualizar métricas de oxigenação muscular em tempo real (SmO2) e hemoglobina total (THb) sem precisar de levar um smartphone.
