Manuais Train.Red
LER MAISPerguntas relacionadas com o produto
Como ligo o meu sensor?
O sensor está sempre ligado e pronto a ligar-se.
- Se o díodo de visualização azul piscar a cada 2-3 segundos, o seu sensor está ligado e pronto a ligar-se.
- Se o díodo de visualização azul piscar rapidamente, o seu sensor está ligado.
- Se o díodo de visualização não piscar, a bateria precisa de ser carregada.
Quanto tempo dura a bateria?
Quando o sensor estiver totalmente carregado, estará pronto a ligar durante até uma semana.
Quando o sensor estiver totalmente carregado, pode medir até 24 horas. Tenha em conta que esta duração diminuirá se iniciar a sua sessão de treino 3 dias após uma carga completa.
O sistema é à prova de água?
Sim, o FYER é à prova de água com a tampa. Infelizmente, o PLUS não o é de momento. Por isso, não recomendamos que o PLUS seja completamente submerso.
Como coloco o Sensor?
A colocação do seu sensor é de extrema importância. Se estiver mal posicionado, os dados recolhidos não serão informativos nem sequer utilizáveis.
Certifique-se de que está a efetuar a medição numa zona relevante do seu corpo, diretamente sobre a pele. Durante a prática de ciclismo, esta pode ser a parte superior da perna; no ginásio, o bíceps. Naturalmente, pode colocar o sensor onde preferir, mas tenha em conta que nem todos os músculos estão igualmente envolvidos durante determinadas atividades.
Recomendamos vivamente que realize a «verificação da posição» após ter definido a zona de interesse. Durante esta verificação, comparamos a sua dessaturação com a nossa base de dados e garantimos que o dispositivo funciona conforme esperado.
Em condições de muita luz natural, recomendamos a utilização dos nossos adesivos de proteção contra a luz ambiente. Estes adesivos impedem que a luz ambiente interfira com a luz transmitida pelo sensor.
Consulte o nosso manual para saber mais.
Questões relacionadas com dados
Porque é que a monitorização do Oxigénio Muscular é importante para o Desempenho?
Monitorizar a oxigenação muscular é crucial para o desempenho, pois fornece informações em tempo real
sobre as exigências metabólicas e a disponibilidade de oxigénio nos músculos, permitindo aos atletas e treinadores otimizar a intensidade e a duração do treino, bem como as estratégias de recuperação, para aumentar a capacidade aeróbica, retardar a fadiga, prevenir o sobretreino e, em última análise, melhorar o desempenho desportivo.
Qual é a diferença com a oximetria de pulso?
Com a oximetria de pulso, mede a saturação de oxigénio do sangue. Isto é um indicador da funcionalidade dos sistemas respiratório e cardiovascular. Representa a capacidade do seu corpo de transferir oxigénio do ar para os pulmões, dos pulmões para as artérias e, posteriormente, para qualquer órgão.
Não medimos o sangue, medimos o tecido. Isto não representa a funcionalidade dos sistemas respiratório e cardiovascular, mas sim a eficiência do tecido (muscular) na extração de oxigénio das artérias.
O que significam os meus dados?
Medimos a saturação local de oxigénio com base nas diferenças de hemoglobina nos seus tecidos.
Estes dados são convertidos em indicadores que permitem ajustar rapidamente o seu treino, com base nos dados fisiológicos medidos em tempo real.
O que é SmO2?
SmO2 é uma abreviatura que significa Saturação de Oxigénio Muscular. Representa a quantidade de oxigénio nos seus tecidos. Os valores típicos em repouso situam-se entre 55% e 75%.
O que é HbDiff?
HbDiff é a diferença de hemoglobina, a diferença entre os seus níveis de oxi-hemoglobina e desoxi-hemoglobina. Com a nossa tecnologia baseada em luz, medimos as alterações na luz e calculamos as alterações na oxi- e desoxi-hemoglobina com base na Lei de Beer-Lambert modificada. Saiba mais sobre NIRS através deste link.
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS
Porque é que o meu Bluetooth não se liga?
O nosso sensor liga-se ao seu smartphone através de Bluetooth Low Energy. Certifique-se de que o Bluetooth está ativado para estabelecer a ligação.
Permita que os serviços de localização e o GPS funcionem em segundo plano para integrar as métricas relacionadas com a distância, medindo-as e sincronizando-as com os seus dados NIRS. Não recolhemos estas métricas quando a aplicação Train.Red não está a efetuar medições.
O Bluetooth está ativado e o GPS ligado, mas continua a ter problemas?
Vá a: Definições > Aplicações e notificações > Train.Red (ou selecione todas as aplicações para abrir a lista e procure Train.Red) > Armazenamento e cache > Limpar armazenamento e, em seguida, Limpar cache.
Reinicie o telemóvel e vamos tentar novamente!
Resolução de problemas do Garmin Connect
Se os sensores não funcionarem mesmo após seguir os passos descritos no manual de conectividade. Uma solução simples é remover o campo de dados Train.Red da aplicação Garmin Connect e, em seguida, reinstalá-lo.
Além disso, lembre-se de que o seu relógio Garmin só pode mostrar dois campos de dados Garmin Connect IQ de cada vez, independentemente de ser um sensor Train.Red ou outro tipo. Pode ligar mais sensores, por exemplo, FC, potência, Core e Train.Red, mas apenas quando utilizar os campos de ligação nativos para FC e Potência.
Como coloco o sensor?
A colocação do seu sensor é de extrema importância. Se estiver mal posicionado, os dados recolhidos não serão informativos nem sequer utilizáveis.
Certifique-se de que está a efetuar a medição numa zona relevante do seu corpo, diretamente sobre a pele. Durante a prática de ciclismo, esta pode ser a parte superior da perna; no ginásio, o bíceps. Naturalmente, pode colocar o sensor onde preferir, mas tenha em conta que nem todos os músculos estão igualmente envolvidos em determinadas atividades.
Recomendamos vivamente que efetue a «verificação da posição» após ter definido a zona de interesse. Durante esta verificação, comparamos a sua dessaturação com a nossa base de dados e garantimos que o dispositivo funciona conforme esperado.
Em condições de muita luz natural, recomendamos a utilização dos nossos adesivos de proteção contra a luz diurna. Estes adesivos impedem que a luz ambiente interfira com a luz transmitida pelo sensor.
Consulte o nosso manual para saber mais.
Resolução de problemas de sincronização da cloud entre dispositivos
Se não conseguir sincronizar um perfil no seu telemóvel com outro telemóvel, verifique os seguintes passos:
-
Perfis Duplicados: Se notar perfis duplicados do mesmo utilizador após a sincronização, certifique-se de que está a iniciar sessão com a mesma conta em ambos os dispositivos. Elimine quaisquer perfis duplicados para evitar confusões.
-
Divergência de Cloud-ID: Verifique se os perfis em cada dispositivo estão atribuídos a Cloud-IDs diferentes. Isto pode ocorrer se os perfis foram criados localmente antes da sincronização. Para resolver este problema, selecione o perfil adequado com as sessões pretendidas.
- Dados Existentes no Dispositivo: Se o novo dispositivo já contiver dados, considere limpar os dados e a cache antes de sincronizar para evitar conflitos ou perfis duplicados. Lembre-se de fazer uma cópia de segurança de quaisquer dados importantes antes de limpar.
Não encontra o seu sensor? Pode estar já ligado
Se o seu sensor aparecer como já ligado e a sua aplicação não o conseguir encontrar, é provável que ainda esteja ligado a outro dispositivo nas proximidades.
Experimente os seguintes passos:
-
Desperte / reinicie o sensor
Ligue o sensor durante 5 segundos para o reiniciar. -
Certifique-se de que não está ligado a outro dispositivo
Os sensores só podem ligar-se a um dispositivo de cada vez.Desligue o Bluetooth em telemóveis, computadores de bicicleta ou tablets nas proximidades, ouAfaste-se de outros dispositivos que possam ter emparelhado anteriormente com o sensor. -
Reinicie o Bluetooth no seu dispositivo
Desligue o Bluetooth, aguarde alguns segundos, depois volte a ligá-lo e volte a ligar-se.
O sensor de frequência cardíaca não se liga
P: Porque é que o meu sensor de Frequência Cardíaca não se liga à aplicação Train.Red nem começa a medir?
R: Por vezes, o sensor de Frequência Cardíaca pode não se ligar corretamente durante o emparelhamento, o que impede o início da medição.
Experimente esta solução:
- Abra as definições de Bluetooth do seu telemóvel
- Encontre o sensor de Frequência Cardíaca na lista de dispositivos emparelhados
- Esqueça / Remover / Apagar o dispositivo
- Volte à aplicação Train.Red
- Tente ligar o sensor novamente
Na maioria dos casos, voltar a ligar o sensor através da aplicação após o remover das definições de Bluetooth do seu telemóvel resolve o problema.
Perguntas relacionadas com o envio
Quanto tempo demorará a minha encomenda a ser enviada?
O nosso prazo de processamento é de cerca de 2 dias úteis após a sua encomenda. O prazo de envio depende da sua localização e da transportadora escolhida. Receberá um e-mail com o seu código de seguimento, para que se mantenha a par!
Fazem envios neutros em carbono?
Sim, compensamos as emissões de carbono das encomendas que enviamos. Procuramos compensar as emissões de todas as encomendas que recebemos dos nossos fornecedores.
Quais são os custos de envio?
Estamos sediados nos Países Baixos. O custo do envio depende da região de onde está a efetuar a compra.
