Résumé
- Intégration : Train.Red FYER 2.0, FYER PLUS & PLUS 2.0 avec le champ de données Garmin CIRQA
- Appareils compatibles : Vélobildateurs Garmin Edge, montres connectées des séries Forerunner et Fenix
- Mesure principale : Oxygénation musculaire (SmO2) et hémoglobine totale (THb) en temps réel
- Avantage principal : Visualisez en direct la charge musculaire, la fatigue et les seuils de récupération sur votre écran Garmin.
Train.Red & Garmin CIRQA : nouvelle interface et suivi avancé de l’oxygénation musculaire sur les appareils Garmin
Lors de l’exercice, nous nous appuyons sur deux mesures principales pour comprendre comment notre corps réagit : la fréquence cardiaque (BPM) et la quantité d’oxygène reçue par les muscles sollicités (SmO2). Suivre ces deux mesures en temps réel pendant un entraînement vous aide à maintenir la bonne allure et à optimiser vos performances.
Cette expérience de suivi en temps réel, rendue possible par une intégration bidirectionnelle fluide entre les capteurs d’oxygénation musculaire Train.Red et le système Garmin CIRQA, est désormais disponible sur les derniers appareils Garmin, notamment la série Fenix, avec un design d’affichage entièrement repensé !
Les utilisateurs de Garmin peuvent désormais surveiller toutes les données relatives à la charge musculaire et au taux d’oxygène directement depuis leur poignet ou leur guidon grâce à de nouveaux écrans codés par couleur, sans avoir besoin de consulter leur téléphone pendant une séance.
Quoi de neuf sur l’écran ?
1. Affichage actualisé de l’état et de la charge
Conçue spécifiquement pour les écrans Garmin modernes (comme ceux de la série Fenix), la nouvelle interface présente en temps réel la fatigue musculaire, le niveau d’effort (Intense/Charge) et l’état de récupération (Repos) à l’aide de cadrans éclatants et à fort contraste. Il n’a jamais été aussi facile de comprendre d’un seul coup d’œil l’état actuel de vos muscles.
2. Suivi en direct de la SmO2 et des tendances
Suivez le taux d’oxygène de votre muscle cible (par exemple 49 %) et les variations en temps réel seconde par seconde directement sur votre appareil. De petites flèches directionnelles à côté des valeurs indiquent instantanément si l’oxygénation musculaire est en hausse ou en baisse.
3. Agencements d’écran flexibles et compatibilité étendue des appareils
Avec la dernière mise à jour, l’application prend en charge toute la gamme actuelle de montres et de vélobildateurs Garmin, avec une compatibilité parfaite pour tous les modèles.
De plus, la barre des zones d’état musculaire a été entièrement reconstruite pour s’adapter automatiquement à la configuration de votre écran :
Lors de l’exercice, nous nous appuyons sur deux mesures principales pour comprendre comment notre corps réagit : la fréquence cardiaque (BPM) et la quantité d’oxygène reçue par les muscles sollicités (SmO2). Suivre ces deux mesures en temps réel pendant un entraînement vous aide à maintenir la bonne allure et à optimiser vos performances.
Cette expérience de suivi en temps réel, rendue possible par une intégration bidirectionnelle fluide entre les capteurs d’oxygénation musculaire Train.Red et le système Garmin CIRQA, est désormais disponible sur les derniers appareils Garmin, notamment la série Fenix, avec un design d’affichage entièrement repensé !
Les utilisateurs de Garmin peuvent désormais surveiller toutes les données relatives à la charge musculaire et au taux d’oxygène directement depuis leur poignet ou leur guidon grâce à de nouveaux écrans codés par couleur, sans avoir besoin de consulter leur téléphone pendant une séance.
Quoi de neuf sur l’écran ?
1. Affichage actualisé de l’état et de la charge
Conçue spécifiquement pour les écrans Garmin modernes (comme ceux de la série Fenix), la nouvelle interface présente en temps réel la fatigue musculaire, le niveau d’effort (Intense/Charge) et l’état de récupération (Repos) à l’aide de cadrans éclatants et à fort contraste. Il n’a jamais été aussi facile de comprendre d’un seul coup d’œil l’état actuel de vos muscles.
2. Suivi en direct de la SmO2 et des tendances
Suivez le taux d’oxygène de votre muscle cible (par exemple 49 %) et les variations en temps réel seconde par seconde directement sur votre appareil. De petites flèches directionnelles à côté des valeurs indiquent instantanément si l’oxygénation musculaire est en hausse ou en baisse.
3. Agencements d’écran flexibles et compatibilité étendue des appareils
Avec la dernière mise à jour, l’application prend en charge toute la gamme actuelle de montres et de vélobildateurs Garmin, avec une compatibilité parfaite pour tous les modèles.
De plus, la barre des zones d’état musculaire a été entièrement reconstruite pour s’adapter automatiquement à la configuration de votre écran :
- Vous pouvez utiliser l’écran comme un seul grand champ de données ou le diviser en jusqu’à 6 champs de données distincts.
- Quel que soit le découpage ou l’emplacement des champs, le nouveau design s’ajuste automatiquement : il s’arrondit le long du bord sur les montres rondes et se réduit en une barre droite dans les champs plus petits, tandis que tout le texte reste dégagé de la barre pour une lisibilité maximale.
4. Équilibre global etlocal musculaire grâce à l’intégration bidirectionnelle
Les données de fréquence cardiaque (BPM) de votre appareil Garmin sont transmises à l’écosystème Train.Red, tandis que les données musculaires Train.Red sont envoyées directement sur votre écran Garmin. Cette véritable communication bidirectionnelle vous permet d’équilibrer sans effort la fatigue cardiovasculaire globale et la charge de travail musculaire localisée dans une vue unique.
Pourquoi Garmin reste essentiel dans les écosystèmes sportifs avancés
Bien qu’il existe de nombreuses montres connectées et bracelets d’activité sur le marché, Garmin occupe une position unique pour les athlètes exigeants et les passionnés d’entraînement d’endurance. Garmin continue de dominer ce secteur en offrant les flux de données ininterrompus et les capacités d’intégration biométrique avancées dont dépendent les athlètes professionnels.
Gérez votre entraînement grâce aux données en temps réel
Tout comme dans l’ensemble de l’écosystème Garmin pris en charge, vous pouvez utiliser l’application Train.Red Connect IQ (CIRQA) sur les appareils Garmin compatibles — comme la série Fenix — pour tirer pleinement parti de ce flux de données bidirectionnel : optimisez les périodes de repos, surveillez la vitesse de récupération entre les séries et ajustez l’intensité de l’entraînement en fonction de données biologiques objectives.
Installez la mise à jour : Téléchargez ou mettez à jour l’application Train.Red / CIRQA depuis le Garmin Connect IQ Store pour commencer à suivre l’oxygénation musculaire avancée sur votre appareil Garmin dès aujourd’hui.
Pourquoi Garmin reste essentiel dans les écosystèmes sportifs avancés
Bien qu’il existe de nombreuses montres connectées et bracelets d’activité sur le marché, Garmin occupe une position unique pour les athlètes exigeants et les passionnés d’entraînement d’endurance. Garmin continue de dominer ce secteur en offrant les flux de données ininterrompus et les capacités d’intégration biométrique avancées dont dépendent les athlètes professionnels.
Gérez votre entraînement grâce aux données en temps réel
Tout comme dans l’ensemble de l’écosystème Garmin pris en charge, vous pouvez utiliser l’application Train.Red Connect IQ (CIRQA) sur les appareils Garmin compatibles — comme la série Fenix — pour tirer pleinement parti de ce flux de données bidirectionnel : optimisez les périodes de repos, surveillez la vitesse de récupération entre les séries et ajustez l’intensité de l’entraînement en fonction de données biologiques objectives.
Installez la mise à jour : Téléchargez ou mettez à jour l’application Train.Red / CIRQA depuis le Garmin Connect IQ Store pour commencer à suivre l’oxygénation musculaire avancée sur votre appareil Garmin dès aujourd’hui.
Foire aux questions
Comment afficher les données d’oxygénation musculaire Train.Red sur mon appareil Garmin ? ▼
Téléchargez le champ de données CIRQA depuis le Garmin Connect IQ Store, associez votre capteur Train.Red via Bluetooth ou ANT+ et ajoutez le champ de données CIRQA à l’écran d’activité de votre montre Garmin ou de votre vélobildateur Edge.
Quels capteurs Train.Red sont compatibles avec l’application Garmin CIRQA ? ▼
Les séries Train.Red FYER (FYER 2.0, FYER 2.0 PRO) et PLUS (PLUS 2.0) sont toutes deux entièrement compatibles avec le champ de données Garmin CIRQA.
Dois-je emporter mon téléphone pendant un entraînement pour suivre l’oxygénation musculaire sur Garmin ? ▼
Non, le capteur Train.Red se connecte directement à votre appareil Garmin via ANT+ ou Bluetooth, vous permettant de consulter en temps réel les mesures de l’oxygénation musculaire (SmO2) et de l’hémoglobine totale (THb) sans emporter de smartphone.
