Manuels Train.Red
LIRE LA SUITEQuestions relatives au produit
Comment activer mon capteur ?
Le capteur est toujours allumé et prêt à se connecter.
- Si la diode d’affichage bleue clignote toutes les 2 à 3 secondes, votre capteur est allumé et prêt à se connecter.
- Si la diode d’affichage bleue clignote rapidement, votre capteur est connecté.
- Si la diode d’affichage ne clignote pas, la batterie doit être chargée.
Quelle est l'autonomie de la batterie ?
Lorsque le capteur est complètement chargé, il sera prêt à être connecté pendant une semaine.
Lorsque le capteur est complètement chargé, il peut mesurer jusqu'à 24 heures. Gardez à l'esprit que cette durée diminuera si vous commencez votre séance d'entraînement 3 jours après une charge complète.
Le système est-il étanche ?
Oui, le FYER est étanche avec le bouchon. Malheureusement, le PLUS ne l'est pas pour le moment. Nous ne recommandons donc pas d'immerger complètement le PLUS.
Comment placer le capteur ?
L'emplacement de votre capteur est d'une importance capitale. S'il est mal positionné, vos données ne seront pas pertinentes, voire utilisables.
Assurez-vous de mesurer sur une zone pertinente de votre corps, directement sur la peau. Lors du cyclisme, il peut s'agir de la partie supérieure de votre jambe, ou à la salle de sport, de votre biceps. Bien entendu, vous êtes libre de placer le capteur où vous le souhaitez, mais gardez à l'esprit que tous les muscles ne sont pas impliqués de la même manière lors de certaines activités.
Nous vous recommandons vivement d'effectuer le « contrôle de position » après avoir défini la zone qui vous intéresse. Lors de ce contrôle de position, nous comparons votre désaturation avec notre base de données et nous nous assurons que l'appareil fonctionne comme prévu.
En plein jour, nous vous recommandons d'utiliser nos patchs de protection contre la lumière du jour. Ces patchs empêchent la lumière ambiante d'interférer avec la lumière transmise par notre capteur.
Consultez notre manuel pour en savoir plus.
Questions relatives aux données
Pourquoi le suivi de l’oxygène musculaire est-il important pour la performance ?
Le suivi de l’oxygénation musculaire est crucial pour la performance, car il fournit des informations en temps réel
sur les besoins métaboliques et la disponibilité en oxygène au sein des muscles, permettant aux athlètes et aux entraîneurs d’optimiser l’intensité et la durée des entraînements ainsi que les stratégies de récupération afin d’améliorer la capacité aérobie, de retarder la fatigue, de prévenir le surentraînement et, en fin de compte, d’améliorer les performances sportives.
Quelle est la différence avec l'oxymétrie de pouls ?
Avec l'oxymétrie de pouls, vous mesurez la saturation en oxygène de votre sang. C'est un indicateur du fonctionnement de vos systèmes respiratoire et cardiovasculaire. Cela représente la capacité de votre corps à transférer l'oxygène de l'air vers vos poumons, de vos poumons vers vos artères, et ensuite vers n'importe quel organe.
Nous ne mesurons pas le sang, nous mesurons les tissus. Cela ne représente pas le fonctionnement de vos systèmes respiratoire et cardiovasculaire, mais montre l'efficacité de vos tissus (musculaires) à extraire l'oxygène des artères.
Que signifient mes données ?
Nous mesurons la saturation locale en oxygène en fonction des variations d’hémoglobine dans vos tissus.
Ces données sont converties en indicateurs permettant d’ajuster rapidement votre entraînement, sur la base des données physiologiques mesurées en temps réel.
Qu'est-ce que SmO2 ?
SmO2 est l’abréviation de la saturation musculaire en oxygène. Elle représente la quantité d’oxygène dans vos tissus. Au repos, les valeurs se situent généralement entre 55 % et 75 %.
Qu'est-ce que HbDiff ?
HbDiff correspond à la différence d’hémoglobine, c’est-à-dire à l’écart entre vos taux d’oxyhémoglobine et de désoxyhémoglobine. Grâce à notre technologie optique, nous mesurons les variations de lumière et calculons les variations d’oxy- et de désoxyhémoglobine selon la loi de Beer-Lambert modifiée. Pour en savoir plus sur la NIRS, consultez ce lien.
DÉPANNAGE
Pourquoi mon Bluetooth ne se connecte-t-il pas ?
Notre capteur se connecte à votre smartphone via Bluetooth Low Energy. Assurez-vous que le Bluetooth est activé pour vous connecter.
Autorisez les services de localisation et le GPS à fonctionner en arrière-plan afin d’intégrer les données relatives à la distance aux mesures et de les synchroniser avec vos données NIRS. Nous ne suivons pas ces données lorsque l’application Train.Red ne mesure pas.
Le Bluetooth est activé et le GPS est allumé, mais vous rencontrez toujours des problèmes ?
Allez dans : Paramètres > Applications & notifications > Train.Red (ou sélectionnez toutes les applications pour ouvrir la liste et faites défiler jusqu’à Train.Red) > Stockage et cache > Effacer les données, puis Effacer le cache.
Redémarrez votre téléphone et essayons à nouveau !
Dépannage de Garmin Connect
Si les capteurs ne fonctionnent toujours pas après avoir suivi les étapes décrites dans le manuel de connectivité. Une solution simple consiste à supprimer le champ de données Train.Red de l'application Garmin Connect, puis à le réinstaller.
N'oubliez pas non plus que votre montre Garmin ne peut afficher que deux champs de données Garmin Connect IQ à la fois, qu'il s'agisse d'un capteur Train.Red ou d'un autre type. Vous pouvez connecter davantage de capteurs, par exemple la fréquence cardiaque, la puissance, Core et Train.Red, mais uniquement lorsque vous utilisez les champs de connexion natifs pour la fréquence cardiaque et la puissance.
Comment placer le capteur ?
L'emplacement de votre capteur est d'une importance capitale. S'il est mal positionné, vos données ne seront pas pertinentes, voire utilisables.
Assurez-vous de mesurer sur une zone pertinente de votre corps, directement sur la peau. Lors du cyclisme, il peut s'agir de la partie supérieure de votre jambe, ou à la salle de sport, de votre biceps. Bien entendu, vous êtes libre de placer le capteur où vous le souhaitez, mais gardez à l'esprit que tous les muscles ne sont pas sollicités de la même manière lors de certaines activités.
Nous vous recommandons vivement d'effectuer le « contrôle de position » après avoir défini la zone qui vous intéresse. Lors de ce contrôle de position, nous comparons votre désaturation avec notre base de données et nous nous assurons que l'appareil fonctionne comme prévu.
En plein jour, nous vous recommandons d'utiliser nos patchs de protection contre la lumière du jour. Ces patchs empêchent la lumière ambiante d'interférer avec la lumière transmise par notre capteur.
Consultez notre manuel pour en savoir plus.
Dépannage de la synchronisation du cloud entre les appareils
Si vous ne parvenez pas à synchroniser un profil entre deux téléphones, veuillez vérifier les points suivants :
-
Profils en double : Si vous remarquez des profils en double pour le même utilisateur après la synchronisation, assurez-vous d’être connecté au même compte sur les deux appareils. Supprimez les profils en double afin d’éviter toute confusion.
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Incohérence des identifiants Cloud : Vérifiez si les profils de chaque appareil sont associés à des identifiants Cloud différents. Cela peut se produire si les profils ont été créés localement avant la synchronisation. Pour résoudre ce problème, sélectionnez le profil approprié contenant les sessions souhaitées.
- Données existantes sur l’appareil : Si le nouvel appareil contient déjà des données, envisagez d’effacer les données et le cache avant la synchronisation afin d’éviter les conflits ou les profils en double. N’oubliez pas de sauvegarder toute donnée importante avant de les effacer.
Vous ne trouvez pas votre capteur ? Il est peut-être déjà connecté
Si votre capteur est indiqué comme déjà connecté et que votre application ne le trouve pas, il est probablement encore associé à un autre appareil à proximité.
Essayez les étapes suivantes :
-
Réveillez / réinitialisez le capteur
Branchez le capteur pendant 5 secondes pour le redémarrer. -
Assurez-vous qu’il n’est pas connecté à un autre appareil
Les capteurs ne peuvent se connecter qu’à un seul appareil à la fois. Désactivez le Bluetooth sur les téléphones, compteurs de vélo ou tablettes à proximité, ouéloignez-vous des autres appareils qui pourraient être précédemment appairés avec le capteur. -
Redémarrez le Bluetooth de votre appareil
Désactivez le Bluetooth, attendez quelques secondes, puis réactivez-le et reconnectez-vous.
Le capteur de fréquence cardiaque ne se connecte pas
Q : Pourquoi mon capteur de fréquence cardiaque ne se connecte-t-il pas à l’application Train.Red ou ne commence-t-il pas à mesurer ?
R : Il arrive parfois que le capteur de fréquence cardiaque ne parvienne pas à se connecter correctement lors de l’appairage, ce qui empêche le début de la mesure.
Essayez la solution suivante :
- Ouvrez les paramètres Bluetooth de votre téléphone
- Recherchez le capteur de fréquence cardiaque dans la liste des appareils appairés
- Oublier / Supprimer / Effacer l’appareil
- Revenez à l’application Train.Red
- Essayez de reconnecter le capteur
Dans la plupart des cas, reconnecter le capteur via l’application après l’avoir supprimé des paramètres Bluetooth de votre téléphone résout le problème.
Questions relatives à l'expédition
Dans combien de temps ma commande sera-t-elle expédiée ?
Notre délai de traitement est d'environ 2 jours ouvrés après votre commande. Le délai d'expédition dépend de votre localisation et du transporteur choisi. Vous recevrez un e-mail avec votre numéro de suivi, afin de rester informé !
Expédiez-vous de manière neutre en carbone ?
Oui, nous compensons les émissions de carbone des colis que nous expédions. Nous essayons de compenser les émissions de tous les colis que nous recevons de nos fournisseurs.
Quels sont les frais d'expédition ?
Nous sommes basés aux Pays-Bas. Les frais d'expédition dépendent de la région depuis laquelle vous effectuez votre achat.
