BE AHEAD podcast

L'inizio del podcast BE AHEAD.

The start of the podcast BE AHEAD.
BE AHEAD è un podcast di TRAIN.RED, condotto da Kim ter Stege e dal co-conduttore Jeroen Molinger. Crediamo che ogni atleta debba poter beneficiare appieno del potenziale dei propri muscoli.
L'episodio

Trascrizione

00:00 (Kim ter Stege)

Crediamo che ogni atleta debba poter beneficiare appieno del potenziale dei propri muscoli. In questo podcast parliamo di scienza, dati di ricerca e di come applicarli al tuo allenamento. E abbiamo molte conversazioni su come diventare un atleta migliore e come migliorare le tue prestazioni. Benvenuti al podcast BE AHEAD. Mi chiamo Kim e questo è il mio co-conduttore Jeroen.

 

00:21 (Jeroen Molinger)

Grazie, Kim. È un piacere partecipare a questo podcast, è un po' il mio background. Sono Jeroen Molinger, sono il direttore del programma del Duke Human Pharmacology and Physiology Lab. La mia attenzione principale è attualmente rivolta all'assistenza preventiva e all'insufficienza cardiaca, con un interesse specifico per la fisiologia muscolare e, principalmente, per capire cosa rende un paziente a rischio. Quindi, sappiamo che i muscoli svolgono un ruolo molto importante nel determinare il rischio in un paziente, di cui, penso, parleremo più avanti, di come e perché il muscolo sia un organo così importante.

 

00:56 (Kim ter Stege)

Grazie per essere qui con me in questo podcast. Non sono interessante come Jeroen, ma amo lo sport, l'allenamento e il miglioramento complessivo delle mie prestazioni. Ho perso molto peso e mi sono avvicinato al fitness qualche anno fa. E faccio anche parte di Train.Red. Quindi parlando di Train.Red. Traduciamo i dati sull'ossigeno dei tuoi muscoli in caratteristiche che guidano gli appassionati di sport a migliorare l'allenamento della forza e della resistenza. Questo podcast è stato creato con l'obiettivo di portare più conoscenza alle masse.

 

01:25 (Jeroen Molinger)

Ciò che Train.Red rende attualmente possibile è il modo di valutare la fisiologia muscolare in modo non invasivo, possiamo raccogliere dati -- che normalmente non avremmo -- persino in una situazione domestica. Penso che questo sia molto innovativo, penso che sia il modo per andare avanti per avere una migliore comprensione delle prestazioni, del recupero. Penso che dobbiamo approfondire un po' di più per vedere cosa fa questa metrica di Train.Red, come la saturazione dei tessuti, il consumo di ossigeno muscolare, cosa ci darà davvero.

 

01:53 (Kim ter Stege)

Sì, quindi speriamo di poterti istruire un po' di più con questo podcast e non vediamo l'ora di sentirti nel prossimo episodio.

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