
当你运动时,肌肉需要能量。它们通过分解一种叫做 ATP 的物质来获取能量。为了以最佳方式制造 ATP,你的肌肉需要氧气。
我们测量你肌肉中的氧气
你体内的每一个细胞都需要氧气才能工作。你的身体通过血液将氧气输送到全身,这样你的细胞就能获得它们所需的氧气。
当你吸气时,氧气会附着在红细胞的一个特殊部位。这些氧气通过血液输送到你的肌肉以及身体的其他部位。
当你运动时,你的肌肉需要更多的氧气!

您可能会好奇,我们如何在不进行手术的情况下知道您肌肉中的含氧量?我们使用一种特殊的工具,通过您的皮肤照射光线,来测量您肌肉中的氧气含量。
这种工具被称为近红外光谱技术(NIRS)。它所使用的光线不会对您造成伤害或困扰,就像用微型手电筒照射手指一样。该工具可以帮助我们查看您肌肉中的氧气含量,以及它们是否获得了所需的能量。

运动专家懂得如何解读这些数据,但我们希望让每个人都能轻松理解。我们一直在不断改进技术,以使其表现更加出色。
目前,我们可以通过以下 5 种简单的方式告诉您肌肉的状态:
- 休息与恢复
- 轻度运动
- 以平稳、适中的节奏运动
- 在缺氧状态下进行高强度运动(称为无氧运动)
- 不断加大肌肉的运动强度
我们的智能系统通过监测氧含量的变化,能准确告知您肌肉内部的实时状况。
当你运动时,肌肉需要能量。它们通过分解一种叫做 ATP 的物质来获取能量。为了以最佳方式制造 ATP,你的肌肉需要氧气。
我们测量你肌肉中的氧气
你体内的每一个细胞都需要氧气才能工作。你的身体通过血液将氧气输送到全身,这样你的细胞就能获得它们所需的氧气。
当你吸气时,氧气会附着在红细胞的一个特殊部位。这些氧气通过血液输送到你的肌肉以及身体的其他部位。
当你运动时,你的肌肉需要更多的氧气!
您可能会好奇,我们如何在不进行手术的情况下知道您肌肉中的含氧量?我们使用一种特殊的工具,通过您的皮肤照射光线,来测量您肌肉中的氧气含量。
这种工具被称为近红外光谱技术(NIRS)。它所使用的光线不会对您造成伤害或困扰,就像用微型手电筒照射手指一样。该工具可以帮助我们查看您肌肉中的氧气含量,以及它们是否获得了所需的能量。
运动专家懂得如何解读这些数据,但我们希望让每个人都能轻松理解。我们一直在不断改进技术,以使其表现更加出色。
目前,我们可以通过以下 5 种简单的方式告诉您肌肉的状态:
- 休息与恢复
- 轻度运动
- 以平稳、适中的节奏运动
- 在缺氧状态下进行高强度运动(称为无氧运动)
- 不断加大肌肉的运动强度
我们的智能系统通过监测氧含量的变化,能准确告知您肌肉内部的实时状况。



硬核近红外光谱技术
近红外光谱技术(NIRS)的起源
NIRS始于Frans Jöbsis在《科学》杂志(1977年)上发表的一篇论文。Jöbsis报告称,生物组织对近红外(700-1300纳米)区域的光具有相对透明性。因此,有可能通过器官传输足够的光子以进行原位监测。在这一近红外区域,血红蛋白——包括其两种主要变体氧合血红蛋白(O2Hb)和脱氧血红蛋白(HHb)——表现出与氧气相关的吸收特性。血红蛋白被认为是生物组织中吸收该近红外区域光线的主要发色团。
科学原理
如果已知吸收情况,可以使用比尔-朗伯定律(Beer-Lambert law)计算发色团的吸收。比尔-朗伯定律的公式为:ODλ = Log (I0/I) = ελ * c * L
ODλ是一个无量纲因子,称为介质的光密度;I0是入射光;I是透射光;ελ是发色团的消光系数(单位:µM-1•cm-1);c是发色团的浓度(单位:µM);L是光进入点和射出点之间的距离(单位:cm);λ是所使用的波长(单位:nm)。
比尔-朗伯定律旨在用于透明、无散射的介质。当它应用于散射介质(例如生物组织)时,必须加入一个无量纲的光程校正因子。这个因子有时被称为微分光程因子(DPF),它解释了由于组织中散射导致的光程增加。用于散射介质的改进型比尔-朗伯定律公式为:Δc = ΔODλ / (ελ * L * DPF)
其中,ODλ表示由于组织中的散射和吸收而产生的与氧气无关的光学损耗。假设在NIRS测量过程中ODλ保持不变,我们可以将光密度的变化转化为浓度的变化。
该方程适用于含有一种发色团的介质。如果涉及更多发色团,我们需要测量的波长数量至少要与存在的发色团数量相等。这会产生一组线性方程。求解这组方程即可得到大多数NIRS系统所使用的算法。散射介质使得使用彼此平行的近红外光源和检测器来测量吸收成为可能。这为使用NIRS设备测量较大组织(如肌肉和大脑)的氧合状态提供了机会。
NIRS算法
定义NIRS所使用的算法需要各种发色团的光谱消光系数。这是两种主要发色团O2Hb和HHb的光谱。
O2Hb和HHb之和是组织中总血容量(tHb)的量度。肌肉组织还包含另外两种发色团:氧合肌红蛋白和脱氧肌红蛋白(O2Mb和HMb)。为了区分肌肉组织中的血红蛋白和肌红蛋白,光谱需要有足够的差异。遗憾的是,在光谱的近红外区域并非如此。这意味着,NIRS无法区分所测得的氧浓度是由血红蛋白还是肌红蛋白携带的。能够区分Hb和Mb的波长无法穿透足够深的组织。
常见问题解答
近红外光谱技术(NIRS)和脉搏血氧仪有什么区别?
近红外光谱技术所依赖的方法与脉搏血氧仪技术极为相似。
主要区别在于采样的组织不同。脉搏血氧仪计算的是动脉血中氧合血红蛋白的百分比。而近红外光谱技术(NIRS)计算的是待测组织(毛细血管)中氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白的变化(以及可选的氧合血红蛋白百分比),这些组织既包含动脉血也包含静脉血。
什么是 SmO2 监测?
SmO2监测(肌肉氧饱和度监测)是一种非侵入性的生理评估技术,用于测量特定肌肉群中氧合血红蛋白占总血红蛋白的百分比。与测量全身心血管压力且存在时间滞后的心率监测器不同,SmO2监测可提供有关肌肉代谢以及氧气供需平衡的即时局部数据。它使运动员和运动科学家能够精确确定功能阈值,在系统性疲劳出现之前发现局部肌肉疲劳,并以高精度调整有氧和无氧训练区间。
Train.Red 是什么?
Train.Red 是一家运动科技公司,致力于开发利用近红外光谱(NIRS)技术的可穿戴式肌肉氧传感器(如 FYER 2.0、FYER 2.0 PRO 和 PLUS 2.0)。Train.Red 专为运动员、教练和运动科学家设计,可实时测量局部肌肉氧饱和度(SmO2)和相对血红蛋白变化(Thb)。通过以高达 100 Hz 的采样率直接从活动肌肉提供生理反馈,Train.Red 无需进行侵入性血液检测或实验室设置,即可帮助优化耐力、管理训练负荷、识别生理阈值并指导间歇恢复。







