阈值测试
我们的 RAMP 测试
⏱️ 20-40 分钟 📈 进阶。
🔬Train.Red 传感器 + 自行车/跑步机
您将获得
- 有氧与无氧阈值
- 个性化训练区间
- 肌肉效率概况
- 疲劳特征
测量内容
利用实时肌肉氧含量数据进行完整的生理学分析，以确定有氧和无氧阈值、肌肉效率及疲劳特征。
运作方式
结合肌肉氧监测的渐进式强度测试。通过三重线性回归分析，确定您的有氧阈值（脂肪燃烧转折点）和无氧阈值（乳酸堆积点）。
阈值测试
斜坡测试
⏱️ 20-40 分钟 📈 进阶级。
🔬Train.Red 传感器 + 自行车/跑步机
您将获得
- 完整 PDF 报告
- 有氧与无氧阈值
- 个性化训练区间
- 肌肉效率分析
- 疲劳特征评估
检测指标
利用实时肌肉氧气数据进行完整的生理特征分析，以确定您的有氧和无氧阈值、肌肉效率及疲劳特征。
运作方式
通过肌肉氧气监测进行的渐进式强度测试。利用三重线性回归分析，识别您的有氧阈值（脂肪燃烧转换点）和无氧阈值（乳酸堆积点）。