Caminho para Chicago: Nos bastidores do HYROX Elite 15 com Thierry e Hidde (Entrevista)
Do revés à recuperação A jornada de Thierry e Hidde até aos Campeonatos Mundiais HYROX em Chicago é uma história de resiliência. Após uma dura derrota por pouco no evento HYROX em Paris, se reorga...
O GIRO D’ITALIA: POR QUE O OXIGÉNIO MUSCULAR PODE PREVER O VENCEDOR
Que Tipo de Competição É o Giro? O Giro d’Italia é uma das Grandes Voltas mais duras do ciclismo — 21 etapas ao longo de três semanas, com montanhas, sprints, quedas, estratégia e sobrevivência. Co...
Monitorização do oxigénio muscular na água: uma nova forma de melhorar o desempenho na natação
Um estudo recente mostra que a tecnologia NIRS vestível pode ser utilizada durante a natação para avaliar a função muscular em tempo real.Compreender a função muscular em ambientes reais de treinoT...
Introdução: O Papel do Lactato no Treino Durante décadas, o lactato tem sido utilizado para compreender a intensidade do exercício e as adaptações ao treino. Durante muito tempo, o lactato foi inco...
Oxigénio muscular (SmO2) e lactato: são métricas concorrentes ou complementares?
INTRODUÇÃO Nos desportos e no treino de resistência, a identificação dos limiares fisiológicos é crucial para otimizar o desempenho e monitorizar a condição física. Tradicionalmente, os limiares de...
FC VS. OXIGÉNIO MUSCULAR: COMO SE COMPAREM?
Introdução No nosso último blog, explorámos como a frequência cardíaca e a saturação de oxigénio muscular podem ser medidas utilizando várias tecnologias. Mas agora é que começa a parte interessa...
Da Verificação do Pulso ao Oxigénio Muscular: Como a Medição do Desempenho Evoluiu
INTRODUÇÃO O seu coração bate mais depressa porque o seu músculo precisa de mais oxigénio, ou o seu músculo tem mais oxigénio porque a sua frequência cardíaca aumenta? A frequência cardíaca é um do...
Numa experiência com The Progrm, os Sensores de Oxigénio Muscular da Train.Red revelaram uma compreensão mais profunda das diferenças fisiológicas entre atletas de diferentes n...
Desbloquear o Potencial Atlético: O Papel do Oxigénio na Contração Muscular
As contrações musculares são fundamentalmente influenciadas pelo oxigénio. Quer seja um atleta profissional ou apenas alguém que gosta de se manter ativo, saber como o oxigénio afeta a função musc...
os indispensáveis
