执行摘要
- 集成： Train.Red FYER 2.0、FYER PLUS 和 PLUS 2.0 与 Garmin CIRQA 数据域
- 支持设备： Garmin Edge 骑行码表，Forerunner 和 Fenix 系列智能手表
- 主要指标： 实时肌肉氧合 (SmO2) 和总血红蛋白 (THb)
- 核心优势： 在您的 Garmin 屏幕上实时查看肌肉负荷、疲劳度和恢复阈值。
Train.Red 与 Garmin CIRQA：面向 Garmin 设备的全新界面及先进肌肉氧合监测功能
当我们运动时，我们主要观察两个核心指标来了解身体的反应：心率 (BPM) 以及运动肌肉接收到的氧气量 (SmO2)。在锻炼过程中实时跟踪这两个指标，有助于您保持合适的配速并最大限度地提升表现。
这种得益于 Train.Red 肌肉氧合传感器与 Garmin CIRQA 系统之间无缝双向集成的实时监测体验，现已支持最新的 Garmin 设备（包括 Fenix 系列），并采用了全面改版的显示设计！
Garmin 用户现在无需在训练期间查看手机，即可通过重新设计的彩色编码屏幕，直接在手腕或车把上监控所有的肌肉负荷和血氧水平数据。
显示屏有哪些新变化？
1. 更新的状态和负荷显示
专为现代 Garmin 显示屏（如 Fenix 系列）设计，新界面通过鲜艳且高对比度的表盘呈现实时肌肉疲劳、用力程度（强度/负荷）和恢复状态（休息）。现在，只需一眼即可轻松了解肌肉的当前状态。
2. 实时 SmO2 和趋势跟踪
直接在设备上跟踪目标肌肉的氧水平（例如 49%）及秒级的实时变化。数值旁边的小箭头可即时指示肌肉氧合是呈上升还是下降趋势。
3. 灵活的屏幕布局和扩展的设备支持
随着此次最新更新，应用支持已覆盖 Garmin 目前所有的手表和码表产品线，并能全面顺畅地运行。
此外，肌肉状态区间条经过彻底重构，可自动适应您的屏幕设置：
当我们运动时，我们主要观察两个核心指标来了解身体的反应：心率 (BPM) 以及运动肌肉接收到的氧气量 (SmO2)。在锻炼过程中实时跟踪这两个指标，有助于您保持合适的配速并最大限度地提升表现。
这种得益于 Train.Red 肌肉氧合传感器与 Garmin CIRQA 系统之间无缝双向集成的实时监测体验，现已支持最新的 Garmin 设备（包括 Fenix 系列），并采用了全面改版的显示设计！
Garmin 用户现在无需在训练期间查看手机，即可通过重新设计的彩色编码屏幕，直接在手腕或车把上监控所有的肌肉负荷和血氧水平数据。
显示屏有哪些新变化？
1. 更新的状态和负荷显示
专为现代 Garmin 显示屏（如 Fenix 系列）设计，新界面通过鲜艳且高对比度的表盘呈现实时肌肉疲劳、用力程度（强度/负荷）和恢复状态（休息）。现在，只需一眼即可轻松了解肌肉的当前状态。
2. 实时 SmO2 和趋势跟踪
直接在设备上跟踪目标肌肉的氧水平（例如 49%）及秒级的实时变化。数值旁边的小箭头可即时指示肌肉氧合是呈上升还是下降趋势。
3. 灵活的屏幕布局和扩展的设备支持
随着此次最新更新，应用支持已覆盖 Garmin 目前所有的手表和码表产品线，并能全面顺畅地运行。
此外，肌肉状态区间条经过彻底重构，可自动适应您的屏幕设置：
- 您可以将屏幕用作一个大的数据域，或将其拆分为最多 6 个独立的数据域。
- 无论您如何拆分或放置字段，新设计都会自动调整：在圆形手表上沿边缘弯曲，在较小的字段中则缩小为一条直线，所有文本均保持在条形图之外，以实现最佳的可读性。
4. 通过双向集成实现全身与局部肌肉平衡
来自 Garmin 设备的心率 (BPM) 数据会流入 Train.Red 生态系统，而 Train.Red 肌肉数据则直接发送至您的 Garmin 显示屏。这种真正的双向通信让您能够在同一个统一视图中，轻松平衡全身心肺疲劳与局部肌肉负荷。
为什么 Garmin 在先进运动生态系统中仍然至关重要
虽然市场上有很多智能手表和健身追踪器，但 Garmin 对于严肃的运动员和耐力训练爱好者来说仍占据着独特的地位。Garmin 通过提供专业运动员所依赖的不间断数据流和先进的生物特征集成能力，继续引领着这一领域。
利用实时数据管理您的训练
就像在受支持的 Garmin 生态系统中一样，您可以在兼容的 Garmin 设备（如 Fenix 系列）上使用 Train.Red Connect IQ (CIRQA) 应用，充分利用这种双向数据流：优化休息时间，监测组间恢复速度，并根据客观的生物学数据调整训练强度。
获取更新： 从 Garmin Connect IQ 商店下载或更新 Train.Red / CIRQA 应用，立即开始在您的 Garmin 设备上跟踪先进的肌肉氧合数据。
为什么 Garmin 在先进运动生态系统中仍然至关重要
虽然市场上有很多智能手表和健身追踪器，但 Garmin 对于严肃的运动员和耐力训练爱好者来说仍占据着独特的地位。Garmin 通过提供专业运动员所依赖的不间断数据流和先进的生物特征集成能力，继续引领着这一领域。
利用实时数据管理您的训练
就像在受支持的 Garmin 生态系统中一样，您可以在兼容的 Garmin 设备（如 Fenix 系列）上使用 Train.Red Connect IQ (CIRQA) 应用，充分利用这种双向数据流：优化休息时间，监测组间恢复速度，并根据客观的生物学数据调整训练强度。
获取更新： 从 Garmin Connect IQ 商店下载或更新 Train.Red / CIRQA 应用，立即开始在您的 Garmin 设备上跟踪先进的肌肉氧合数据。
常见问题解答
我该如何在 Garmin 设备上显示 Train.Red 肌肉氧数据？ ▼
从 Garmin Connect IQ 商店下载 CIRQA 数据域，通过蓝牙或 ANT+ 配对您的 Train.Red 传感器，然后将 CIRQA 数据域添加到您 Garmin 手表或 Edge 骑行码表的活动屏幕上。
哪些 Train.Red 传感器与 Garmin CIRQA 应用兼容？ ▼
Train.Red FYER 系列（FYER 2.0、FYER 2.0 PRO）和 PLUS 系列（PLUS 2.0）均与 Garmin CIRQA 数据域完全兼容。
在 Garmin 上监测肌肉氧时，我需要随身携带手机吗？ ▼
不需要。Train.Red 传感器通过 ANT+ 或蓝牙直接连接到您的 Garmin 设备，让您可以查看实时肌肉氧合 (SmO2) 和总血红蛋白 (THb) 指标，而无需携带智能手机。
