BE AHEAD podcast

El inicio del podcast BE AHEAD.

The start of the podcast BE AHEAD.
BE AHEAD es un podcast de TRAIN.RED presentado por Kim ter Stege y su copresentador Jeroen Molinger. Creemos que todo atleta debería poder aprovechar al máximo el potencial de sus propios músculos.
El episodio

Transcripción

00:00 (Kim ter Stege)

Creemos que todo atleta debería poder aprovechar al máximo el potencial de sus propios músculos. En este podcast, hablamos sobre ciencia, datos de investigación y cómo aplicarlos a tu entrenamiento. Y tenemos muchas conversaciones sobre cómo ser un mejor atleta y cómo mejorar tu rendimiento. Bienvenidos al podcast BE AHEAD. Mi nombre es Kim y este es mi copresentador Jeroen.

 

00:21 (Jeroen Molinger)

Gracias, Kim. Me encanta estar en este podcast, esta es un poco mi área. Soy Jeroen Molinger, director del programa del Laboratorio de Farmacología y Fisiología Humana de Duke. Mi enfoque principal es actualmente el cuidado preventivo y la insuficiencia cardíaca, con un interés específico en la fisiología muscular y, principalmente, en investigar qué es lo que hace que un paciente esté en riesgo. Así que, sabemos que los músculos juegan un papel muy importante en la determinación del riesgo en un paciente, lo cual, creo que hablaremos más adelante, sobre cómo y por qué el músculo es un órgano tan importante.

 

00:56 (Kim ter Stege)

Gracias por estar en este podcast conmigo. No soy tan interesante como Jeroen, pero sí me encanta el deporte, el entrenamiento y mejorar mi rendimiento en general. Perdí mucho peso y empecé a hacer fitness hace unos años. Y también formo parte de Train.Red. Hablando de Train.Red, traducimos los datos de oxígeno de tus músculos a funciones que guían a los entusiastas del deporte para mejorar el entrenamiento de fuerza y resistencia. Este podcast fue creado con el objetivo de llevar más conocimiento a las masas.

 

01:25 (Jeroen Molinger)

Lo que Train.Red hace posible actualmente es la forma de evaluar la fisiología muscular de manera no invasiva; podemos recopilar datos (que normalmente no tendríamos), incluso en una situación doméstica. Creo que esto es muy novedoso, creo que es el camino a seguir para tener una mejor comprensión del rendimiento y de la recuperación. Creo que necesitamos profundizar un poco más para ver qué hacen estas métricas de Train.Red, como la saturación tisular, el consumo de oxígeno muscular, qué es lo que realmente nos aporta.

 

01:53 (Kim ter Stege)

Sí, así que esperamos poder educarte un poco más con este podcast y esperamos escucharte en el próximo episodio.

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