BE AHEAD. podcast EP4: ¿qué define estar en forma?
En este episodio del podcast BE AHEAD, Kim y Jeroen debaten sobre el tema de estar en forma y saludable. Exploran la definición y medición de la condición física, centrándose en el VO2Max como indi...
BE AHEAD. podcast EP3: Explicación de VO2Max y VO2Peak
En este episodio, los presentadores Kim y Jeroen hablan sobre el VO2 máx. Es la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede consumir durante el ejercicio y es una medida de la capacidad cardio...
BE AHEAD. podcast EP2: NIRS aplicado al deporte
En este episodio, los presentadores Kim y Jeroen hablan sobre la espectroscopía de infrarrojo cercano (NIRS, por sus siglas en inglés) y su aplicación en el deporte y el ejercicio físico. Explican ...
BE AHEAD. podcast EP1: NIRS explicado
En este episodio del podcast BE AHEAD de Train.Red, los anfitriones Kim y Jeroen hablan sobre la espectroscopía de infrarrojo cercano (NIRS). La NIRS es una forma de medir la oxigenación o desoxige...
El inicio del podcast BE AHEAD.
El podcast BE AHEAD, presentado por Kim ter Stege y su copresentador Jeroen Molinger, tiene como objetivo proporcionar conocimientos y perspectivas sobre la mejora del rendimiento deportivo. Analiz...
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