La strada verso Chicago: nel cuore dell’Elite 15 di HYROX con Thierry e Hidde (intervista)
Dalla battuta d’arresto al riscatto Il percorso di Thierry e Hidde verso i Campionati mondiali HYROX di Chicago è una storia di resilienza. Dopo aver sfiorato la qualificazione all’evento HYROX di...
IL GIRO D’ITALIA: PERCHÉ L’OSSIGENO MUSCOLARE PUÒ PREVEDERE IL VINCITORE
Che tipo di competizione è il Giro? Il Giro d’Italia è uno dei Grandi Giri più impegnativi del ciclismo: 21 tappe nell’arco di tre settimane, tra montagne, sprint, cadute, strategia e resistenza. R...
Monitorare l’ossigenazione muscolare in acqua: un nuovo modo per migliorare le prestazioni nel nuoto
Un recente studio dimostra che la tecnologia NIRS indossabile può essere utilizzata durante il nuoto per valutare in tempo reale la funzione muscolare.Comprendere la funzione muscolare in contesti ...
Introduzione: il ruolo del lattato nell’allenamento Per decenni, il lattato è stato utilizzato per comprendere l’intensità dell’esercizio e gli adattamenti all’allenamento. A lungo è stato erroneam...
Ossigenazione muscolare (SmO2) e lattato: sono metriche concorrenti o complementari?
INTRODUZIONE Negli sport di resistenza e nell’allenamento, identificare le soglie fisiologiche è fondamentale per ottimizzare le prestazioni e monitorare la forma fisica. Tradizionalmente, le sogli...
FREQUENZA CARDIACA E OSSIGENAZIONE MUSCOLARE: QUALI SONO LE DIFFERENZE?
Introduzione Nel nostro ultimo blog abbiamo esplorato come la frequenza cardiaca e la saturazione di ossigeno muscolare possano essere misurate con diverse tecnologie. Ma ora arriva la parte inte...
INTRODUZIONE Il cuore batte più velocemente perché i muscoli hanno bisogno di più ossigeno, oppure i muscoli ricevono più ossigeno perché la frequenza cardiaca aumenta? La frequenza cardiaca è uno ...
In un esperimento condotto con The Progrm, i sensori per l’ossigenazione muscolare di Train.Red hanno permesso di comprendere più a fondo le differenze fisiologiche tra atleti ...
Sbloccare il potenziale atletico: il ruolo dell’ossigeno nella contrazione muscolare
Le contrazioni muscolari dipendono in modo fondamentale dall’ossigeno. Che tu sia un atleta professionista o semplicemente una persona a cui piace mantenersi attiva, sapere in che modo l’ossigeno ...
gli indispensabili
