Stories

Accédez à nos dernières actualités en vous inscrivant à notre newsletter.

RunningHOW-TO PERFORM A RUNNING EXERCISE TEST WITH TRAIN.RED

COMMENT RÉALISER UN TEST D’ENDURANCE DE COURSE AVEC TRAIN.RED

Les tests d’effort réalisés à l’aide des capteurs Train.Red permettent aux personnes de surveiller les réactions de leur corps à l’exercice, de suivre leurs progrès et d’optimiser leur entraînement...

RunningZevenheuvelenloop: Why You Should Use Muscle Oxygen On Your Next Hill Run

Zevenheuvelenloop : pourquoi utiliser Muscle Oxygen lors de votre prochaine sortie vallonnée

Ce blog décrit l'expérience de la course sur un parcours vallonné appelé « De Zevenheuvelenloop » aux Pays-Bas et montre comment les données sur l'oxygénation musculaire peuvent aider à comprendre ...

RunningMarathon Rotterdam - Muscle Oxygen based Pacing

Marathon de Rotterdam - Allure basée sur Muscle Oxygen

Ce blog présente différentes méthodes pour déterminer l'allure de course d'un marathon, notamment en suivant les instructions d'un entraîneur, en se basant sur les résultats précédents, en analysan...

CyclingHow intense was your training? Did you give it your all?

Quelle a été l'intensité de votre entraînement ? Avez-vous tout donné ?

Ce blog traite des mesures subjectives et objectives de l’intensité de l’exercice, en se concentrant sur l’échelle de perception de l’effort (RPE) et la fréquence cardiaque. Il souligne les limites...