BE AHEAD. podcast EP4: o que define estar em forma?
Neste episódio do podcast BE AHEAD, Kim e Jeroen discutem o tema de estar em forma e saudável. Eles exploram a definição e a medição da condição física, focando-se no VO2Max como um indicador de sa...
BE AHEAD. podcast EP3: VO2Max e VO2Peak explicados
Neste episódio, os apresentadores Kim e Jeroen discutem o VO2Max. É a quantidade máxima de oxigénio que uma pessoa pode consumir durante o exercício e é uma medida da aptidão cardiorrespiratória. I...
BE AHEAD. podcast EP2: NIRS aplicado no desporto
Neste episódio, os apresentadores Kim e Jeroen discutem a Espectroscopia de Infravermelho Próximo (NIRS) e a sua aplicação no desporto e no fitness. Explicam que os sensores NIRS, como o FYER da Tr...
BE AHEAD. podcast EP1: NIRS explicados
Neste episódio do podcast BE AHEAD da Train.Red, os apresentadores Kim e Jeroen discutem a Espectroscopia de Infravermelho Próximo (NIRS). A NIRS é uma forma de medir a oxigenação ou desoxigenação ...
O podcast BE AHEAD, apresentado por Kim ter Stege e pelo co-apresentador Jeroen Molinger, tem como objetivo fornecer conhecimentos e perspetivas sobre a melhoria do desempenho atlético. Eles discut...
os indispensáveis
