Geschichten

Muskelsauerstoffsensoren: Anwendung für Sporttraining und Regeneration

Muskelsauerstoffsensoren wie der FYER und der PLUS sind ein wertvolles Instrument für Athleten und Trainer, da sie Informationen über die Trainingseffektivität und Erholung liefern. Durch die Wahl ...

ANLEITUNG ZUR DURCHFÜHRUNG EINES LAUF-BELASTUNGSTESTS MIT TRAIN.RED

Belastungstests mit Train.Red-Sensoren ermöglichen es Einzelpersonen, die Reaktionen ihres Körpers auf körperliche Betätigung zu überwachen, Fortschritte zu verfolgen und das Training auf Basis per...

5 Schritte zum idealen Aufwärmen beim Radfahren

Das Aufwärmen ist entscheidend für die Leistungssteigerung und die Vorbeugung von Verletzungen bei Wettkämpfen. Ein gutes Aufwärmprogramm fördert die Sauerstoffversorgung der Muskeln, bereitet sie ...

So heben Sie Ihre Leistungsdiagnostik mit Train.Red auf die nächste Stufe

Radfahren erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit, und Leistungstests sind für die Verbesserung der Leistungsfähigkeit unerlässlich. Der Stufentest (Incremental Ramp Test) ist ein valides und ...

BE AHEAD. Podcast Folge 4: Was definiert Fitness?

In dieser Folge des BE AHEAD-Podcasts diskutieren Kim und Jeroen das Thema Fitness und Gesundheit. Sie untersuchen die Definition und Messung von Fitness, wobei sie sich auf die VO2max als Indikato...

BE AHEAD. Podcast Folge 3: VO2max und VO2peak erklärt

In dieser Folge sprechen die Gastgeber Kim und Jeroen über die VO2max. Sie ist die maximale Sauerstoffmenge, die eine Person während körperlicher Anstrengung aufnehmen kann, und ein Maß für die kar...

Anfänger-Guide EP3: Die Train.Red App zur Anleitung deines Kniebeugentrainings nutzen

Die Train.Red-App zielt zusammen mit dem Train.Red FYER darauf ab, die Leistung von Athleten durch die Bereitstellung von Live-Daten und Funktionen für das Training sowie zur Wettkampfsteuerung zu ...

BE AHEAD. Podcast EP2: NIRS im Sport angewandt

In dieser Folge diskutieren die Moderatoren Kim und Jeroen über Nahinfrarotspektroskopie (NIRS) und deren Anwendung im Sport- und Fitnessbereich. Sie erklären, dass NIRS-Sensoren, wie der FYER von ...

Zevenheuvelenloop: Warum Sie bei Ihrem nächsten Berglauf auf Muskel-Sauerstoffmessung setzen sollten

Dieser Blog erläutert die Erfahrung, an einem hügeligen Rennen namens 'De Zevenheuvelenloop' in den Niederlanden teilzunehmen, und wie Muskel-Sauerstoffdaten dabei helfen können, die körperliche Be...